Concentrarsi su un obiettivo vuol dire già averlo raggiunto per metà, e sapere come farlo può fare la differenza.

Grazie all’allenamento mentale con Alessandra sto ritrovando la tranquillità nello stare in campo che dopo il mio infortunio avevo perso.

Se sono riuscita ad ottenere questa grande soddisfazione è anche per merito tuo, che mi hai insegnato a ritrovare me stessa.

Cara Ale, in questo anno mi hai dato tantissimo, mi hai insegnato a gestire la grande carica emotiva che mi porto dentro e a rivolgerla verso l’obiettivo.

In una stagione così difficile è stato per me determinante il tuo aiuto per ritrovare la FIDUCIA in me stessa che mi ha permesso di esprimere al meglio le mie potenzialità e dare continuità ai risultati. GRAZIE ALE❤️

Scegli il focus su cui puntare l’attenzione, rimuovi tutto ciò che ti distrae da esso ed il gioco è fatto!

…avevo perso fiducia, giocavo per non sbagliare non per fare punto come tutti si aspettano da me. Adesso tutto è tornato come prima e non posso che ringraziare Alessandra una persona speciale e una grande professionista.

“Due cammini una strada”…l’aprirsi e il conoscersi passo dopo passo, imparando che nessuno è schiavo delle difficoltà che ci si presentano! Noi siamo i capitani di noi stessi. Il lavoro con Alessandra è principalmente questo, imparare e volermi bene e a rispettarmi, perché io valgo!

Ciò che conta non è la volontà di vincere: quella ce l’ hanno tutti. Ciò che conta è la volontà di prepararsi a vincere. Paul ‘Bear’ Bryant.
Grazie Alessandra Mattioni Allenat mentale

Un ringraziamento molto speciale per questo secondo punto WTA va a te Ale che grazie al lavoro che svolgiamo insieme mi aiuti a migliorare sotto il punto di vista mentale, un fattore determinante in questo sport, come in tanti altri

Vorrei ringraziare il circolo dove mi alleno da un anno e con cui ho disputato la serie A, per me è come se fosse una seconda casa, e la mia mental coach Alessandra Mattioni, con cui lavoro da circa 5 mesi e che sta diventando sempre di più un punto di riferimento per me e per il mio tennis.

Ho acquisito talmente tanta sicurezza in me stesso al punto di riuscire a dare una svolta totale alla mia vita.

Oro al mondiale 2017. Il tuo lavoro è fantastico. Le tue parole sono rimaste in testa mia tutto il tempo, il resto è stato puro istinto di un fisico allenato. Ma il fisico è riuscito ad agire al 100% grazie alla mente… Mente che hai lavorato te. L’oro è nostro, Ale. Grazie di cuore

Alessandra Mattioni non è un allenatore mentale ma è l’Allenatore Mentale…conoscere più in profondità sé stessi per gestire al meglio gli altri…GRAZIE Alessandra!

Il 90% della prestazione è nella testa.

Preparazione tecnica, tattica e atletica non è tutto, nel mio sport. È necessaria anche una preparazione mentale che ti porta a superare tutte le difficoltà. Durante la preparazione di un Ironman ma soprattutto nelle fasi di recupero da un infortunio, l’allenamento mentale è la quarta componente che completa un atleta. Alessandra con il tuo aiuto sto recuperando la fiducia e la certezza per la prestazione.

Negli ultimi due anni, la società nella quale gioco mi ha dato la possibilità di poter usufruire di ciò che oggi reputo uno “strumento” di essenziale importanza: il coaching.

La vittoria arriva anche nella gara più inaspettata se ci si allena mente e corpo per ottenerla!

Nel Taekwondo, come in tutti gli sport, non basta la preparazione fisica: è la testa a fare la differenza. Un semplice dubbio, un’insicurezza, o un pensiero sbagliato, può mandare all’aria un incontro alla tua portata. Grazie a te ho iniziato a comandare il mio cervello, a porre l’attenzione sulle cose giuste e a superare le delusioni più facilmente.

Alessandra non lascia alternative: la sua competenza, preparazione, esperienza di vita e lavorativa disarmano a tal punto da restare affascinati.

Grazie a te ho imparato a godermi la pallavolo, lo sport che amo…Ho imparato ad essere più sicura sia in campo che nella vita.