Alessandra Mattioni Formazione e Coaching
CORSI ED EVENTI
Corsi ed eventi in programma
Per chi pratica Sport
l’obiettivo è VINCERE!
La vittoria dà gioia, riconoscimenti e costituisce la conferma
dell’efficacia del lavoro svolto.
Tutti vogliono vincere, ma non tutti si preparano adeguatamente alla vittoria.
Prepararsi per la vittoria vuol dire fatica, impegno, disciplina e sacrificio. Nel contempo è sempre più evidente che le sole capacità tecniche, proprie di ogni disciplina sportiva, non sono più sufficienti per esprimere il massimo del potenziale; ciò vale sia per i singoli atleti che per i team.
La vittoria è frutto di una moltitudine di fattori fisici e mentali che devono operare all’unisono, perché le capacità emozionali, comunicative e relazionali influenzano l’espressione del potenziale fisico; avere competenze in tali ambiti accresce la fiducia in se stessi, migliora il controllo delle emozioni, implementa la capacità di motivare ed auto-motivarsi, sviluppa nel team cooperazione e senso di appartenenza.
Per tale motivo, Alessandra Mattioni Formazione e Coaching offre un’ampia gamma di programmi formativi volti a soddisfare i bisogni di allenatori, atleti, dirigenti e dei genitori che, nei settori giovanili, giocano un ruolo determinante nella maturazione dei giovani atleti.
Infatti, oltre agli interventi di Coaching one to one, sono stati ideati dei percorsi
formativi calibrati sulle effettive esigenze del cliente, arricchiti dalla componente di allenamento mentale, necessaria a creare nuove abitudini mentali e comportamentali.
A tal fine abbiamo sviluppato “Progetto Mental Fitness”, un programma
multidisciplinare che – agendo sulla connessione corpo–mente, su una più efficace integrazione tra emozioni e razionalità, sulla plasticità cerebrale e sulle strategie motivazionali – allena le abitudini mentali funzionali e consente di acquisirne nuove abilità, permettendoci di sfruttare al meglio le potenzialità della nostra mente.
Mental Fitness è un’efficace unione di strumenti e tecniche estrapolati da varie discipline basate sulle più recenti ricerche nel campo delle neuroscienze applicate allo Sport, come:
- Programmazione Neurolinguistica
- Respirazione Consapevole
- Mindfulness
- Neurobica
- Brain Gym
- Coerenza Cardiaca
- Alimentazione per la mente
- WingWave (metodo certificato ISO 29993 e testato TÜV – premiato dall’Association for Business Psychology come “Eccellenza nel Coaching”).
L’obiettivo di ogni percorso formativo è garantire un’esperienza efficace, efficiente, piacevole e dall’effetto immediato e durevole nel tempo.