


Corso Neuroscienze e trance agonistica
CORSO ONLINE E IN PRESENZA
13-20-28 Marzo 2023 dalle 16,00 alle 20,00 ONLINE
Domenica 02 Aprile dalle 09,00 alle 18,00 IN PRESENZA a Roma
Vuoi portare il tuo atleta in Trance Agonistica?
Il sogno di ogni atleta è avere la possibilità di entrare in trance agonistica ogni volta che lo desidera, vale a dire la possibilità di accedere in uno stato di “super coscienza” in cui riesce a rimanere incredibilmente concentrato su ciò che sta facendo
Gli studi dimostrano che un atleta che si trova in trance agonistica migliora nettamente la sua performance, fino a raggiugere risultati che credeva fuori dalla sua portata. Si tratta di un miglioramento di parametri specifici della prestazione di carattere organico–muscolare e tecnico-strategico.
Per questo è indispensabile per un Mental Coach Sportivo avere strumenti e tecniche che possano favorire l’accesso allo “stato di grazia” dell’atleta e conoscere gli elementi scientifici sul tema.
Un corso esperienziale, ricchissimo di esercizi pratici, basati su evidenze scientifiche e divulgati in maniera pratica e coinvolgente.



Programma del corso
- La trance agonistica o stato di flow
- Relazione tra muscoli-mente-emozioni e cervello
- Catene Cinetiche ed Emozioni
- Le “interferenze” e possibili blocchi per la prestazione
- Come riorganizzare “Il grande decisore”
- Le 4 variabili fondamentali per indurre un cambiamento in positivo
- Come creare uno stato emotivo capace di promuovere il cambiamento
- Respirazione e performance d’eccellenza
- Gaba e prestazione
- Nervo Vago, Diaframma e Psoas i Big 3 da riportare in fisiologia
- “Azzeramento vagale”
- Wingwave e Sport
- Meditazione, Yoga, Pilates, Tai Chi, Mindfulness: perché sono funzionali alla prestazione sportiva
- La Coerenza cardiaca
- Cibo e performance
- Le basi scientifiche delle tecniche proposte
- Il lavoro sulle abitudini quotidiane e creare nuove routine
- App, portali ed ausili tecnologici
Cosa saprai fare dopo il corso
- Conoscere ed avere consapevolezza dei propri processi emozionali e mentali
- Mettere in atto i cambiamenti desiderati
- Allenare il corpo e la mente per ottenere la “Trance Agonistica” o “Stato di Flow”
- Creare nuovi network mentali
- Sviluppare nuove gestioni emozionali
- Scoprire la tecnica o l’insieme di tecniche più efficaci nel suo caso
- Ideare, mettere in pratica ed allenare nuove abitudini
- Avere Fiducia nelle proprie capacità
- Liberarsi dalle “interferenze” e “Blocchi”
- Condurre il “focus” e la concentrazione
- Predisporsi ad una gara o un match sfidanti
- Condurre le dinamiche dell’ansia e della pre-occupazione prima e durante la gara
- Scoprire come lo Stress favorisce concentrazione, coraggio e resistenza
- Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo eventuali traumi o infortuni
- Consolidare i tuoi punti di forza nello Sport Coaching
- Acquisire nuove tecniche e abilità di Sport Coaching