Corso Neuroscienze e trance agonistica

18-19-20 Giugno | Corso in PRESENZA

Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno; in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.

Vuoi portare il tuo atleta in Trance Agonistica?

Il sogno di ogni atleta è avere la possibilità di entrare in trance agonistica ogni volta che lo desidera, vale a dire la possibilità di accedere in uno stato di “super coscienza” in cui riesce a rimanere incredibilmente concentrato su ciò che sta facendo.

I più recenti studi dimostrano che un atleta che si trova in trance agonistica migliora nettamente la sua performance, fino a raggiugere risultati che credeva fuori dalla sua portata. Si tratta di un miglioramento di parametri specifici della prestazione di carattere organico–muscolare e tecnico-strategico.
Per questo è indispensabile per un Mental Coach Sportivo avere strumenti e tecniche che possano favorire l’accesso allo “stato di grazia” dell’atleta e conoscere gli ultimissimi elementi scientifici sul tema.

Un corso esperienziale, ricchissimo di esercizi pratici, basati su evidenze scientifiche e divulgati in maniera pratica e coinvolgente.

Programma del corso:

• La trance agonistica o stato di flow

• Relazione tra muscoli-mente-emozioni e cervello

• Catene Cinetiche ed Emozioni

• Le “interferenze” e possibili blocchi per la prestazione

• Come riorganizzare “Il grande decisore”

• Le 4 variabili fondamentali per indurre un cambiamento in positivo

• Come creare uno stato emotivo capace di promuovere il cambiamento

• Respirazione e performance d’eccellenza

• Gaba e prestazione

• Nervo Vago, teoria polivagale e azzeramento vagale

• Wingwave e Sport

• Meditazione, Training autogeno, Yoga, Qi Gong, Mindfullness: perché sono funzionali alla prestazione sportiva

• La Coerenza cardiaca

• Cibo e performance

• Le basi scientifiche delle tecniche proposte

• Il lavoro sulle abitudini quotidiane e creare nuove routine

• Apps, portali ed ausili tecnologici

Cosa saprai fare dopo il corso

Aiutare il tuo cliente a:

• Conoscere ed avere consapevolezza dei propri processi emozionali e mentali

• Mettere in atto i cambiamenti desiderati

• Allenare il corpo e la mente per ottenere la “Trance Agonistica” o “Stato di Flow”

• Creare nuovi network mentali

• Scoprire la tecnica o l’insieme di tecniche più efficaci nel suo caso

• Ideare, mettere in pratica ed allenare nuove abitudini

• Avere Fiducia nelle proprie capacità

• Liberarsi dalle “interferenze” e “Blocchi”

• Condurre il “focus” e la concentrazione

• Predisporsi ad una gara o un match sfidanti

• Condurre le dinamiche dell’ansia e della pre-occupazione prima e durante la gara

• Scoprire come lo Stress favorisce concentrazione, coraggio e resistenza

• Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo eventuali traumi o infortuni

• Consolidare i tuoi punti di forza nello Sport Coaching

• Acquisire nuove tecniche e abilità di Sport Coaching

Come ci riuscirai

Lavorerai con una Coach di alto profilo che allena quotidianamente atleti, allenatori e squadre di interesse nazionale.

• Lavorerai su casi reali di Sport Coaching, passando dalla teoria alla pratica

• Attraverso l’esecuzione di Esercizi potrai apprezzare personalmente l’efficacia delle tecniche

  • Riceverai un feedback preciso e immediato sul tuo intervento di Sport Coaching

    + 2 sessioni di coaching/consulenza telefonica (durata 30 minuti per sessione) nei 2 mesi successivi alla fine del corso, utili per rivedere insieme l’uso e l’implementazione degli argomenti del corso

Il corso è stato progettato sia per chi vuole applicare le tecniche di Sport Coaching a se stesso sia per chi desidera utilizzarle per aiutare altre persone.

Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno; in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.

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