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neuroscienze e trance agonistica

Corso Neuroscienze e trance agonistica

18-19-20 Giugno | Corso in PRESENZA

Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno; in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.

Vuoi portare il tuo atleta in Trance Agonistica?

Il sogno di ogni atleta è avere la possibilità di entrare in trance agonistica ogni volta che lo desidera, vale a dire la possibilità di accedere in uno stato di “super coscienza” in cui riesce a rimanere incredibilmente concentrato su ciò che sta facendo.

I più recenti studi dimostrano che un atleta che si trova in trance agonistica migliora nettamente la sua performance, fino a raggiugere risultati che credeva fuori dalla sua portata. Si tratta di un miglioramento di parametri specifici della prestazione di carattere organico–muscolare e tecnico-strategico.
Per questo è indispensabile per un Mental Coach Sportivo avere strumenti e tecniche che possano favorire l’accesso allo “stato di grazia” dell’atleta e conoscere gli ultimissimi elementi scientifici sul tema.

Un corso esperienziale, ricchissimo di esercizi pratici, basati su evidenze scientifiche e divulgati in maniera pratica e coinvolgente.

 

Corso Neuroscienze e trance agonistica

 

Programma del corso:

  • La trance agonistica o stato di flow
  • Relazione tra muscoli-mente-emozioni e cervello
  • Catene Cinetiche ed Emozioni
  • Le “interferenze” e possibili blocchi per la prestazione
  • Come riorganizzare “Il grande decisore”
  • Le 4 variabili fondamentali per indurre un cambiamento in positivo
  • Come creare uno stato emotivo capace di promuovere il cambiamento
  • Respirazione e performance d’eccellenza
  • Gaba e prestazione
  • Nervo Vago, teoria polivagale e azzeramento vagale
  • Wingwave e Sport
  • Meditazione, Training autogeno, Yoga, Qi Gong, Mindfullness: perché sono funzionali alla prestazione sportiva
  • La Coerenza cardiaca
  • Cibo e performance
  • Le basi scientifiche delle tecniche proposte
  • Il lavoro sulle abitudini quotidiane e creare nuove routine
  • Apps, portali ed ausili tecnologici

 

Cosa saprai fare dopo il corso

Aiutare il tuo cliente a:
  • Conoscere ed avere consapevolezza dei propri processi emozionali e mentali
  • Mettere in atto i cambiamenti desiderati
  • Allenare il corpo e la mente per ottenere la “Trance Agonistica” o “Stato di Flow”
  • Creare nuovi network mentali
  • Scoprire la tecnica o l’insieme di tecniche più efficaci nel suo caso
  • Ideare, mettere in pratica ed allenare nuove abitudini
  • Avere Fiducia nelle proprie capacità
  • Liberarsi dalle “interferenze” e “Blocchi”
  • Condurre il “focus” e la concentrazione
  • Predisporsi ad una gara o un match sfidanti
  • Condurre le dinamiche dell’ansia e della pre-occupazione prima e durante la gara
  • Scoprire come lo Stress favorisce concentrazione, coraggio e resistenza
  • Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo eventuali traumi o infortuni
  • Consolidare i tuoi punti di forza nello Sport Coaching
  • Acquisire nuove tecniche e abilità di Sport Coaching

 

Come ci riuscirai

Lavorerai con una Coach di alto profilo che allena quotidianamente atleti, allenatori e squadre di interesse nazionale.
  • Lavorerai su casi reali di Sport Coaching, passando dalla teoria alla pratica
  • Attraverso l’esecuzione di Esercizi potrai apprezzare personalmente l’efficacia delle tecniche
    • Riceverai un feedback preciso e immediato sul tuo intervento di Sport Coaching
      + 2 sessioni di coaching/consulenza telefonica (durata 30 minuti per sessione) nei 2 mesi successivi alla fine del corso, utili per rivedere insieme l’uso e l’implementazione degli argomenti del corso

 

Il corso è stato progettato sia per chi vuole applicare le tecniche di Sport Coaching a se stesso sia per chi desidera utilizzarle per aiutare altre persone.

Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno; in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.

 

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Alessandra Mattioni Sport Mental Coach

Data

18 Giu 2021
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Tutto il giorno

Costo

€500.00

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Alessandra Mattioni | Sport Mental Coach

Organizzatore

Alessandra Mattioni | Sport Mental Coach
Telefono
+39 3357405122
Email
info@alessandramattioni.it
Sito web
https://www.sportmentalcoach.it

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Centro Italiano wingwave
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Sito web
https://www.centroitalianowingwave.com
Alessandra Mattioni
Email
info@alessandramattioni.it
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