- Neuroscienze e
- trance agonistica
Corso in presenza
Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno;
in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.
18-19-20 giugno
Alessandra Mattioni
Relatrice
Vuoi portare il tuo atleta
in Trance Agonistica?
Per un Mental Coach Sportivo è indispensabile avere strumenti e tecniche che possano favorire l’accesso allo “stato di grazia” dell’atleta e conoscere gli ultimissimi elementi scientifici sul tema.
Il sogno di ogni atleta è avere la possibilità di entrare in trance agonistica ogni volta che lo desidera, vale a dire la possibilità di accedere in uno stato di “super coscienza” in cui riesce a rimanere incredibilmente concentrato su ciò che sta facendo.
I più recenti studi dimostrano che un atleta che si trova in trance agonistica migliora nettamente la sua performance, fino a raggiugere risultati che credeva fuori dalla sua portata. Si tratta di un miglioramento di parametri specifici della prestazione di carattere organico–muscolare e tecnico-strategico.
Un corso esperienziale, ricchissimo di esercizi pratici, basati su evidenze scientifiche e divulgati in maniera pratica e coinvolgente.
Sei interessato al corso?
Programma del corso
- La trance agonistica o stato di flow
- Relazione tra muscoli-mente-emozioni e cervello
- Catene Cinetiche ed Emozioni
- Le “interferenze” e possibili blocchi per la prestazione
- Come riorganizzare “Il grande decisore”
- Le 4 variabili fondamentali per indurre un cambiamento in positivo
- Come creare uno stato emotivo capace di promuovere il cambiamento
- Respirazione e performance d’eccellenza
- Gaba e prestazione
- Gaba e prestazione
- Nervo Vago, teoria polivagale e azzeramento vagale
- Wingwave e Sport
- Meditazione, Training autogeno, Yoga, Qi Gong, Mindfullness: perché sono funzionali alla prestazione sportiva
- La Coerenza cardiaca
- Cibo e performance
- Le basi scientifiche delle tecniche proposte
- Il lavoro sulle abitudini quotidiane e creare nuove routine
- Apps, portali ed ausili tecnologici
Cosa saprai fare dopo il corso
Aiutare il cliente a:
- Conoscere ed avere consapevolezza dei propri processi emozionali e mentali
- Mettere in atto i cambiamenti desiderati
- Allenare il corpo e la mente per ottenere la “Trance Agonistica” o “Stato di Flow”
- Creare nuovi network mentali
- Scoprire la tecnica o l’insieme di tecniche più efficaci nel suo caso
- Ideare, mettere in pratica ed allenare nuove abitudini
- Avere Fiducia nelle proprie capacità
- Liberarsi dalle “interferenze” e “Blocchi”
- Condurre il “focus” e la concentrazione
- Predisporsi ad una gara o un match sfidanti
- Condurre le dinamiche dell’ansia e della pre-occupazione prima e durante la gara
- Scoprire come lo Stress favorisce concentrazione, coraggio e resistenza
- Ridurre i tempi di recupero emotivi/mentali dopo eventuali traumi o infortuni
- Consolidare i tuoi punti di forza nello Sport Coaching
- Acquisire nuove tecniche e abilità di Sport Coaching
Come ci riuscirai
Lavorerai con una Coach di alto profilo che allena quotidianamente atleti, allenatori e squadre di interesse nazionale.
- Lavorerai su casi reali di Sport Coaching, passando dalla teoria alla pratica
- Attraverso l’esecuzione di Esercizi potrai apprezzare personalmente l’efficacia delle tecniche
- Riceverai un feedback preciso e immediato sul tuo intervento di Sport Coaching + 2 sessioni di coaching/consulenza telefonica (durata 30 minuti per sessione) nei 2 mesi successivi alla fine del corso, utili per rivedere insieme l’uso e l’implementazione degli argomenti del corso
Il corso è stato progettato sia per chi vuole applicare le tecniche di Sport Coaching a se stesso,
sia per chi desidera utilizzarle per aiutare
altri professionisti dello sport
scarica il programma del corso
Simonetta Avalle
Allenatrice di Pallavolo
“Volevo lavorare su me stessa per migliorare il mio rapporto con gli altri in particolare con le atlete. Partecipando al Master di Alessandra Mattioni sono riuscita ad acquisire molti strumenti, a riflettere su molte emozioni, a elaborare nuove strategie per arrivare ad una autoconsapevolezza determinante per raggiungere i miei obiettivi…
Gli incontri sono stati sempre molto motivanti, con occasioni le più varie per riflettere su comportamenti e atteggiamenti che sembrano naturali ma sono invece controllabili e modificabili se c’è consapevolezza!
Sono molto soddisfatta del percorso fatto con te!
Grazie Alessandra
Samuele Viotti
Personal Coach
Moltissimi allievi, mi chiedono informazioni riguardo al percorso migliore da scegliere per diventare Sport Mental Coach.
🧠Lo Sport Mental Coach deve innanzitutto avere strumenti reali, concreti e rapidi, per poter gestire e supportare in maniera efficace la preparazione mentale dello sportivo!
Deve possedere conoscenze scientifiche efficaci per aiutare a controllare eventuali crisi emotive o motivazionali che farebbero ribaltare le sorti di mesi di preparazione in pochi istanti di gara!
🏆 Per chi volesse intraprendere questo meraviglioso percorso professionale fatto di passioni, emozioni, orbitando nel meraviglioso mondo dello sport consiglio assolutamente il corso del Centro Italiano wingwave, tenuto da Alessandra Mattioni!!
Il corso verrà effettuato in presenza solo in caso le misure Anticovid lo permetteranno;
in caso contrario effettueremo il corso nella collaudata e molto apprezzata formula on line.
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- ALESSANDRA MATTIONI
- Sport Mental Coach
- +39 335 740 5122
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