ll Coaching Sportivo con Alessandra Mattioni è una potente strategia per accedere al tuo pieno potenziale, ottimizzare le tue performance, trasformare i tuoi obiettivi in risultati. A parità di potenzialità fisica, capacità e preparazione tecnica, è il gioco mentale a fare la differenza. Con l’allenamento mentale proposto da Alessandra Mattioni l’atleta si libera dalle interferenze mentali che frenano la piena espressione del suo potenziale genetico e delle sue capacità tecniche, esaltando la motivazione e la cooperazione mente-corpo. E’ particolarmente efficace in condizioni di stress elevato e prolungato. La conoscenza dei meccanismi mentali attraverso i quali elaboriamo la realtà, dei processi che regolano la motivazione e la comunicazione - sia nel dialogo interno che nella comunicazione con gli altri - migliora enormemente il rapporto con se stessi, con gli altri e la capacità di sfruttare al meglio le proprie risorse. Ogni atleta si trova a dover gestire preoccupazioni, pressioni, dubbi e paure: sono elementi delicati, che vanno affrontati con tecniche specifiche e precise strategie mentali. Alessandra Mattioni ha ideato Progetto Mental Fitness, una efficace unione di strumenti e tecniche estrapolati da varie discipline basate sulle più recenti ricerche universitarie nel campo delle neuroscienze applicate allo Sport; studi condotti, tra gli altri, dall’Istituto Universitario Tedesco dello Sport di Colonia e dall’Istituto Universitario di Medicina di Hannover. Secondo una ricerca condotta dalla British Psycological Society – Concentration Skills Training in Sport l’allenamento mentale fatto in modo professionale da un Coach Sportivo può aumentare i risultati delle performance di un atleta anche del 50%. La metodologia di coaching sportivo proposta - nata dall’unione di tecniche come il WingWave, la Programmazione Neurolinguistica e il Brain Gym - rappresenta un’innovativa metodologia di allenamento mentale idoneo a creare, mediante nuovi percorsi neurologici, abitudini mentali adatte a favorire prestazioni d’eccellenza.

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